ویتامین d3 ویامین c

مصرف روزانه ویتامین ث ۲۵۰ میلی ضرری داره؟
و اینکه امپول d3 ماهی یه بار باید زد یا 20 روز یه بار به علت موقعیت کاری در معرض افتاب نیستم.

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر