سلام
برای پوست صورت تصمیم گرفتم چند روز یک بار مکمل ویتامین سی مصرف کنم چند تا سوال داشتم
۱- روی بسته قرص جوشان نوشته شده ۱۰۰۰ میلی گرم یا ۵۰۰ میلی گرم منظور هر قرص هست یا کل ۲۰ قرص روی هم میشه ۱۰۰۰ میلی گرم؟
۲- یک قرص ۵۰۰ میلی رو چند روز یک بار ( به صورت مداوم ) مصرف کنم که مشکلی ناشی از مصرف بیش از اندازه به وجود نیاد ؟
خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر