بایگانی دسته: mindfulness

Auto Added by WPeMatico

Sway Is a Beautiful Meditation App That Doesn't Tell You What to Think

downloads، meditation، mindfulness، sway، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

What if a meditation app didn’t ask you to focus on your breathing? What if you didn’t have to listen to someone’s voice telling you what to think about? A new meditation app, Sway, takes a different approach.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

How Negative Thinkers Can Train Themselves to Stop Being Grumps

emotional health، health، meditation، mental health، mind hacks، mindfulness، mindset، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Positive thinking has a ton of benefits, from expanding your creativity to boosting your health, but if you’re prone to a more negative outlook, it can be hard to see the glass as half full. Here’s how you can retrain your brain to become a more positive thinker.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Why You Should Embrace Moments When You Only Feel Okay

emotional health، happiness، mental health، mind hacks، mindfulness، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

We often think of happiness as those moments when we feel especially joyful or bright, but seeking out only those moments can lead to feeling like you’re not happy at all. Here’s why you should embrace only feeling okay, too.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Alleviate Anxiety With This Do-Anywhere Grounding Exercise

anxiety، meditation، mental health، mind hacks، mindfulness، stress، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Mindfulness and meditation are well-known ways to combat anxiety and stress, but they can be hard to fit into a busy schedule. If you need a quick way to curb a stream of anxiety-inducing thoughts, try this grounding exercise that you can fit in no matter where you are.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

This Yoga Routine Offers Relief from Menstrual Cramps

fitness، health، meditation، menstruation، mental health، mindfulness، womens health، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Everyone experiences their period differently, for some it’s worse than others. If you tend to have cramps before and during your cycle, try this yoga routine to get some relief.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Focus on These Four Factors to Make the Most of a Vacation

air travel، fun، mindfulness، psychology، travel، vacation، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Ask five people what their idea of an awesome vacation is and you might get five different answers. Everyone understands the main point, which is to recharge and recover from the stresses of everyday life, but what you focus on when you take vacation could impact its overall restorative effect. Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر