بایگانی دسته: mindset

Auto Added by WPeMatico

I Deadlifted 275 Pounds by Focusing on the Process, Not the Goal

fitness، goals، mindset، psychology، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

In August 2015, I boldly proclaimed that I would become a “deadlifting badass.” In my own world, that meant being able to deadlift 300 pounds. I struggled with 205 pounds at the time, so 300 felt like a dream goal, the kind a 4-year-old might blurt out. Then, last week I finally deadlifted 275 pounds for the first…Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

How Negative Thinkers Can Train Themselves to Stop Being Grumps

emotional health، health، meditation، mental health، mind hacks، mindfulness، mindset، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Positive thinking has a ton of benefits, from expanding your creativity to boosting your health, but if you’re prone to a more negative outlook, it can be hard to see the glass as half full. Here’s how you can retrain your brain to become a more positive thinker.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

How I Use Rock Climbing to Practice Getting Over My Fear of Failure

habits، mindset، psychology، self improvement، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Rock climbing is one hell of a strength-building workout. Not just for your upper body, but for everything. I recently joined a rock climbing gym in Los Angeles, paying $79 each month for something I actually love to hate. And yet I keep going because, in addition to training my body, I am really training to get over…Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Don't Be Fooled by "Protein Cookies" and Other "Protein" Junk Foods

food، health، mindset، psychology، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

The other day at the gym, I found this bag of peanut butter “protein cookies” and was utterly fascinated by it. The packaging proudly displays “18 grams of protein per bag,” along with every healthy-sounding buzzword there is: non-GMO, gluten-free, and high protein. Let’s not put on airs, bag of cookies, you’re still…Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Learn to “Quit Books", and Other Tips to Finally Make a Dent in Your Reading List

books، learning، mindset، motivation، psychology، reading، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

I often imagine the leaning tower of Pisa to be a physical manifestation of my ebook queue. I want to finish more books, but can’t seem to get through them quickly enough. As Harvard Business Review (HBR) explains, it’s not about reading speed, but about creating concerted efforts to read. Here are tips to do just…Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Keep a "Jar of Awesome" to Remind Yourself to Celebrate Small Wins

goals، habits، mindset، motivation، psychology، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

When things don’t go your way, “looking on the bright side” is a real test of your ability to show gratitude. No one is perfect at showing gratitude at first, but here’s an idea that can help: keep a “jar of awesome” in plain sight to remind you that good things—and a lot of them—have happened when life gets you down.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر