بایگانی دسته: strength

Auto Added by WPeMatico

Yoga Burns Serious Calories If You Do It Fast Enough

cardio، exercise، fitness، strength، vinyasa، workout، workouts، Yoga، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Yoga is great for flexibility, strength, and balance, but we’ve never taken it seriously as a form of cardio. According to a new study, though, cycling through poses at a fast pace—we’ll show you how—can give you a workout on par with a light aerobics class.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Work Up to Handstands With Wall Walks

bodyweight exercises، exercise، exercises، fitness، handstand، strength، tutorial، workout، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Handstands are fun and impressive, besides just being a great workout. But if you’re having trouble even getting your feet off the ground—hey, I’m right with you—try walking your feet up a wall. Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Everything You Need to Know About Building Muscle Mass With Resistance Bands

body science، exercise، health، resistance bands، science، strength، videos، weight training، weightlifting، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Resistance bands are great strength training tools for home or while you travel, but they may not be ideal for building muscle mass when compared to weights. This video explains all.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

Build Your Own Parallettes for Advanced Upper Body and Ab Exercises at Home

bodyweight exercise، diy، exercise، fitness، muscles، strength، workout، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Parallettes, sometimes also called push-up bars, are a compact version of parallel bars that you can use for more advanced upper body, gymnastic-like exercises in the comfort of your home. Here are some DIY options for parallettes that fit a different range of budgets. Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

You Don't Need Special Shoes to Lift Weights (But Good Shoes Can Help)

editors picks، equipment، exercise، feature، fitness، peripherals، strength، weight training، weightlifting، workout gear، workouts، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

In gym circles, debates over gear like weightlifting belts, gloves, or shoes can get ugly. Either they’re a crutch or you’re a fool for not wearing them. But like belts, weightlifting shoes can help in some cases, but in others they’re just for show. The key is figuring out your needs, and your goals.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر

A Monkey Bar Workout that Boosts Your Upper Body Strength and Makes You Feel Like a Kid Again

exercise، fitness، health، strength، workout، خرید اوپن وی پی ان، خرید فیلترشکن، خرید وی پی ان، وی پی ان تبلت، وی پی ان لینوکس، وی پی ان موبایل، وی پی ان ویندوز فون

Remember when monkey bars were easier? Of course, you were probably a kid and way lighter. As an adult, monkey bars are still a fun way to build your upper body strength and endurance to ease you toward your first pull-up, or just feel like a strong-ass kid again.Read more…

خرید وی پی ان آنتی فیلترآنتی فیلتر